2.Veganski čoko-banana tart (bez pečenja)

Podloga

Sastojci:

• 150 g urmi (bez koštica)
• 100 g mlevenih indijskih oraha
• 1 kašika kakaa
• 1–2 kašike vode (po potrebi)

Priprema:

1. Ako su urme tvrđe, potopi ih u toplu vodu 10 minuta pa ocedi.
2. Izblendaj urme, indijske orahe i kakao.
3. Dodaj malo vode ako masa nije kompaktna.
4. Utisni smesu u kalup za tart (ili manju okruglu činiju) i stavi u frižider.

---

Čoko-banana fil

Sastojci:

• 2 zrele banane
• 100 g indijskih oraha (potopljenih 2–4 sata)
• 2 kašike kakaa
• 2–3 kašike sirupa od urmi ili javorovog sirupa
• 1 kašičica vanile (opciono)
• prstohvat soli

Priprema:

1. Ocedi indijske orahe i izblendaj ih sa bananama.
2. Dodaj kakao, sirup, vanilu i so.
3. Blendaj dok ne dobiješ glatku, kremastu smesu.
4. Izlij fil preko podloge i poravnaj.

---

Hlađenje

• Drži u frižideru najmanje 2 sata (ili 1 sat u zamrzivaču).

Po želji za dekoraciju:

• seckani indijski orasi
• kolutići banane
• kakao prah ili rendana crna veganska čokolada

Стране: 1 2 3 4